Aditro Health Challenge 2018

Aditro Health Challenge 2018

”Hälsoutmaningen är viktig för oss kontorsråttor som med all sannolikhet rör oss för lite i vardagen”– Jill Sonelin, en av årets vinnare.

Aditro har precis avslutat en åtta veckor lång hälsoutmaning med flera inslag. Våra ledare har fått en föreläsning i temat ”Hälsofrämjande ledarskap” som en del av vårt arbete med AFS (2015:4) – organisatorisk och social arbetsmiljö. Hela organisationen lyssnade till föreläsningen ”Motivation till motion och sundare mental hälsa”. Vi har svettats tillsammans på cirkelpass och laddat med ny energi under yogapass. Därtill har det varit en poängjakt för att pusha medarbetare i positiv riktning gällande livsstilsval. Poäng har delats ut för såväl välbefinnande-val som exempelvis skärmfri kväll, vegetarisk kost och minst 7-timmars sömn,  fysiska aktiviteter samt om man gett positiv feedback till sina kollegor. Vi har haft olika teman utifrån våra värdeord. Prisutdelningen ägde rum på årets julfest. Vinnande lag fick förutom en valfri gemensam friskvårdsaktivitet skänka 1000kr till valfri välgörenhetsorganisation – laget valde Barncancerfonden Östra. Individuella priser delades ut för flest poäng, störst variation i aktiviteter samt flest träningsminuter.

Aditro Health Challenge 2018

Här delar en av årets vinnare, Jill Sonelin, sin syn på utmaningen:

Aditro Health Challenge 2018

”Aditro Health Challenge innebär att jag får ”ändan ur vagnen” mer än vanligt och besöker Friskis & Svettis oftare. Det är en bra morot, speciellt under den mörka delen av året.

Det positiva är att jag har gjort fler aktiviteter med min familj, som jag allt för sällan tar mig tid till. Jag har bland annat åkt till badhuset, bowlat, åkt inlines och kastat spjut.

 

Barnen har peppat mig och de har varit med och filmat och fotograferat.

Teamkänslan blir definitivt bättre om alla som är med i laget verkligen vill delta. Det svåra är att hålla motivation uppe både för sig själv och uppmuntra andra. Jag är en tävlingsmänniska och gillar att se hur mycket jag klarar av.

Det svåraste verkar ha varit att komma ihåg att registrera aktiviteter i appen, inte att göra hälsosamma val. För mig var det enkelt att komma upp i max 120 poäng på vardagarna, jag behövde anstränga mig mer på helgerna.”

Aditro Health Challenge 2018Aditro Health Challenge 2018Aditro Health Challenge 2018

För oss på HR har det varit viktigt att hitta aktiviteter inom hälsa där det inte enbart är hård fysisk träning som räknas utan att det finns val gällande hela hälsospektrumet. Satsningen är även en stor möjlighet till att bygga team och att stärka vår företagskultur. Mår vi bra och har balans mellan arbete och privatliv presterar vi bättre!

Group HR Sweden

 

Leave a comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *